MEDITATION
helped me profoundly to change from inside out. Not only finding silence in this rumerous world but also finding my true happy self, which was right under my nose! The benefits of meditation are incredibly versatile and with some practice I am sure you will feel the same big changes I and thousands of people have gone through. Your respiration system will soon improve and therefore life and health quality improves significantly. Your breathing will be much deeper, supplying your cells with more oxygen. This intense and mindful breathing during meditation has the following tremendous benefits for you:
We offer different Traditional and Modern Meditation techniques e.g.: Preparatory Asanas, Pranayama (Breathing Techniques), Mantra Chanting, Chakra Meditation, Relaxation Meditation, Concentration Meditation, Minfulness Training, Mantra Meditation, Visualizing Meditation, Detox Meditation. |
MEDITATION
hat mir immens geholfen, mich von innen heraus zu verändern. Durch Meditation findest du nicht nur Stille in dieser lauten Welt sondern du findest dein wahres glückliches Selbst! Die Vorteile von Meditation sind so zahlreich und mit etwas Übung wirst du die gleichen Veränderungen feststellen, die ich und tausende von Menschen auch erlebt haben. Deine Atmung wird sich verbessern. Du wirst freier und tiefer atmen, versorgst dadurch Deine Zellen optimal mit Sauerstoff und die verschiedenen Atemtechniken massieren deine Organe. Allein die intensive und achtsame Atmung, während du meditierst, hat folgende enorme Vorteile für dich:
Wir bieten verschiedene, ganzheitlich ausgerichtete Konzepte rund um die Meditation und Achtsamkeitstraining an: Vorbereitungs-Asanas, Atemtechniken, Mantra Singen, Traditionelle und Moderne Meditationstechniken wie z. B. Chakra Meditationen, Entspannungsmeditation, Konzentrations-Meditation, Mantra-Meditation, Visualisierungs-Meditation, Entgiftungs-Meditation. |
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