Annika & Danilo
WIR LEBEN UND ARBEITEN SOWOHL IN DEUTSCHLAND: FRANKFURT & GÖTTINGEN ALS AUCH IN ITALIEN: ROM.
WIR BIETEN WORKSHOPS, CLASSES, PERSONAL TRAINING UND COACHING AUF EINEM TIEFER GEHENDEN, SEHR FRIEDLICHEN NIVEAU. UNSERE LEIDENSCHAFT IST ES, DEINE EMOTIONALE FREIHEIT ZU ENTFACHEN, DEINE LEBENSLUST ZU WECKEN UND DEINE INNERE BALANCE ZU STÄRKEN. WIR SIND DAVON ÜBERZEUGT, DASS GLÜCKLICHSEIN, INNERER FRIEDEN UND ERFÜLLUNG SCHON IN UNS ALLEN VORHANDEN IST. WENN DU BEREIT BIST, SIND WIR ES AUCH! |
Annika
Die Welt ist dank meiner Jobs so etwas wie ein "zu Hause" für mich geworden. Das Wunderbare am Yoga ist, dass ich es überall und jederzeit praktizieren kann. So erschaffe ich mir ein Gefühl von Heimat und Sicherheit. Schlaflose Nächte und eine Arbeitswelt mit Extremsituationen Ich bin sehr dankbar als Flugbegleiterin für die erste und gegenwärtig einzige Fünfsterne-Airline Europas zu arbeiten und dadurch die Welt in ihrer Vielfältigkeit immer wieder neu zu entdecken. Die Realität dieses scheinbar glamourösen Fünfsterne-Lifestyle ist aber vor allem, dass du als Crewmember fast wie ein Soldat allzeit bereit sein musst für die vielen eventuellen Notsituationen, die jederzeit und unerwartet passieren können - egal wie müde Du bist und egal, welche persönlichen Sorgen Du gerade mit Dir herum trägst. Das vermeintliche Jetset-Leben bedeutet eine ständige Anpassung an verschiedene Zeit- und Klimazonen, Nachtschichtarbeit mit Arbeitszeiten von 16 Stunden durchgehend und unregelmäßiges, nicht immer gesundes Essen. Das Arbeiten unter solch stressigen Bedingungen, in denen also jederzeit extreme Situationen eintreten können machen es unabdingbar, regelmäßig gut für den eigenen Körper, seinen Geist und vor allem auch für die Seele gut zu sorgen. Yoga, Meditation und Usui-Reiki helfen mir persönlich in einer wunderbar ganzheitlichen Art, meine Batterien wieder aufzufüllen und in Balance zu bleiben. Es ist über die Jahre ein wichtiger Bestandteil meines alltäglichen Lebens geworden und hilft mir stark zu bleiben, mich zu erholen und mit Leichtigkeit zu entspannen. Leidenschaft Sport und viele Verletzungen Bewegung war für mich von Kindesbeinen selbstverständlich. Skifahren, Volleyball und Wandern sind bis heute meine Lieblingsbeschäftigungen. Verletzungen blieben da leider nicht aus. Ich weiß was es heißt, von ganz unten wieder mit minimalen Bewegungsabläufen anzufangen. Vinyasa Yoga und BoxingYoga™ verhalfen mir nicht nur zur schnellen Genesung und Kräftigung, sondern auch, besser auf den eigenen Körper zu hören und die Bewegung im Einklang mit dem Atem zu nutzen. Den Effekt merkt man so schnell, dass man einfach mehr davon will! Ich liebe es, dieses Gefühl weiterzugeben und andere davon zu begeistern:-) Die Geburt unseres Sohnes...und es kam auf einmal alles anders... Das sicher schönste Geschenk und gleichzeitig ergreifendste Moment in meinem Leben war sicher die Geburt unseres Sohnes 2016. Damals dachte ich, dass die Geburt bei mir durch meinen sportlichen und yogischen Lifestyle sicher relativ entspannt verlaufen wird. Ich war erfüllt von Vorfreude und Energie und habe während meiner Schwangerschaft sogar noch Ski-Kurse gegeben! Doch es kam anders. Die Geburt verlief alles in allem gut aber im Anschluß kam es zu ernsten Komplikationen und eine Not-Operation rettete mir das Leben. Ich war so geschwächt, dass es zwei Wochen dauern sollte, bis ich physisch die Kraft hatte, meinen gesunden Sohn in den Armen zu halten. Es gibt Gründe, WARUM ich Dir das alles erzähle Wie bei jedem Menschen gibt es bei mir und vermutlich auch bei Dir unvorhersehbare Ereignisse, die Dich hart treffen, Dich aus der Bahn werfen können und vor allem: Dein Leben für immer verändern. Yoga ist ein universelles wie effektives Tool, dass mir immer wieder hilft, auch mit den widrigsten Umständen umzugehen, körperlich und mental, aber vor allem auch seelisch. Über Yoga und Meditation haben sich über die Jahre der Praxis und alltäglicher Erfahrungen meine Prioritäten verändert und mein Bewusstsein gestärkt, was wirklich wichtig ist. Und ebenso habe ich gelernt, wertfrei zu akzeptieren, wie die Dinge sind. Es ist ein wunderbares Gefühl, andere für Yoga und Meditation zu begeistern und sie auf ihrem Weg in ein entspanntes, friedliches und erfülltes Leben zu begleiten. MEINE WICHTIGSTEN FORMALEN AUSBILDUNGEN UND DIE LEHRER, DIE MICH PERSÖNLICH BESONDERS GEPRÄGT HABEN Master of Arts, Fachrichtung Integrative Heilpädagogik/ Inclusive Education, Prof. Dr. Alexa Köhler-Offierski, Evangelische Fachhochschule, Darmstadt, Deutschland (2007) 200h RYT Ashtanga Vinyasa Flow Yoga Teacher Deepak Sharma, Sampoorna Yoga Teacher Training School, Goa, Indien (2013) 100h BoxingYoga™ Coach Matt Garcia, Kajza Ekberg, Total Boxer, London, UK (2015) 100h Meditation Teacher & Dr. Mikau USUI Reiki System of Natural Healing Practitioner Level 1 Dr. C. Keshava Murthy, Sarvaguna Yoga-Meditation Training and Research Academy, Dharmshala, Indien (2015) 20h Yoga for Kids Teacher YAI Europe Cayetana Rodenas, Yoga & Kids World, Madrid, Spanien (2019) 8h Sound Energy Therapist, Vibroacoustic Massage with Himalayan Singing Bowls, SEMPA Lola Lhamo, Yoga & Sound Centre, London UK & Rome IT (2019) Ski Instructor Tiroler Skilehrerverband, Hintertux, Österreich (2008) Hiking Instructor BANU, Odenwald/ Hessen, Deutschland (2011) |
Danilo
Sono un Ufficiale della Marina Militare Italiana ed un orgoglioso BoxingYoga™ Coach. Ho molti interessi ed hobby (fotografia, lettura, documentari, per citarne alcuni) ma, ogni volta che posso, amo trascorrere il mio tempo all'aria aperta, dal mare alla montagna. Sono affascinato dal contatto con il lato selvaggio della natura e, grazie al mio lavoro, ho avuto l'opportunità di viaggiare in molti angoli del mondo. Sono approdato al BoxingYoga™ grazie ad Annika. Nella vita ho sempre praticato molti sport, incluse arti marziali (karate) ed autodifesa (Krav maga), e cerco di mantenermi sempre in forma ed in salute. In qualità di Comandante di navi militari, mi capita spesso di essere in missione all'estero e non sempre è facile trovare il tempo ed il luogo per allenarmi. Anche per questo motivo, ero alla ricerca di un qualcosa da poter praticare regolarmente, ogni volta che ne avessi il tempo, e che mi aiutasse a mantenermi forte ed in forma senza dover utilizzare nessun equipaggiamento specifico. Dopo aver provato BoxingYoga™ ho subito capito che era la cosa giusta per me! La nave è come un piccolo "villaggio galleggiante" che attraversa i mari e collega, unendole, persone e culture differenti. Ma, quando si é in missione per lunghi periodi senza poter toccare terraferma, la vita di bordo diventa una quotidiana routine di lavoro. Praticare BoxingYoga™ mi ha dato la possibilità di rompere questa routine per insegnare ed allenarmi in gruppo, contribuendo ad aumentare la sensazione di essere parte di una famiglia. Ad ogni donna ed uomo del mio equipaggio offro l'opportunità di allenarsi regolarmente, con disciplina e metodo, ovunque ci troviamo. Mi piace insegnare, trasferire e tramandare ad altri le mie conoscenze ed esperienze, ed ho voluto diventare un BoxingYoga™ Coach in modo da poter utilizzare la mia capacitá di addestrare le persone, fisicamente e mentalmente, per aiutarle a conoscersi meglio ed a trovare la propria motivazione a migliorarsi sempre: "perché la vera sfida è sempre fra Te e Te stesso!" I MIEI PRINCIPALI STUDI ED ABILITAZIONI Diploma Accademia Navale, Livorno, Italia Laurea in Scienze Marittime e Navali, Università di Pisa, Italia Master in Relazioni Internazionali, Università LUISS, Roma, Italia Comandante di Navi, Scuola Comando Navale, Augusta, Italia Istruttore di tiro, Centro Addestramento Navale, Taranto, Italia BoxingYoga™ Coach Matt Garcia, Kajza Ekberg, Total Boxer, Londra, Regno Unito |